南宫体育 - 乳山市人民医院应邀来校举办心理健康讲座

5月25日上午9点，乳山市人民医院临床心理科医生孙金刚，沙毅来校做“心理健康与压力管理”心理健康讲座，学生处心理咨询中心胡馨元老师，胡永祺老师及各学院学生会心理部干事参加本次活动 南宫体育。

讲座伊始，孙金刚以幽默风趣的语言拉近与学生的距离，深刻分析了当前大学生普遍存在的心理健康问题，如焦虑，抑郁，压力过大等，指出这些问题对个人生活和工作造成的负面影响，此外，他还结合自身丰富的临床经验 南宫体育，分享了诸多心理调适的方法，他强调，正视问题，接纳自己的情感是化解心理压力的前提和基础。

讲座结束后，孙金刚对有心理困惑的同学进行现场答疑 南宫体育，就用药，症状评估标准等问题给出相应建议，收到同学们的热烈反响，沙毅则对部分同学提供焦虑，人际交往等项目的量表评估，测试结果显示心理状况良好。

同学们表示，本次讲座进一步丰富了他们对心理健康的认识，掌握了化解不良情绪的实用方法与技巧，同时也帮助他们了解到属地的心理健康服务资源 南宫体育，拓宽了寻求心理辅导的途径，为同学们应对学习生活中的压力与情绪困扰，提升在校学习生活的幸福感提供了有效帮助。